Sabato 31 maggio 2014 dalle ore 11.00 alle ore 15.00 a Forte Petrazza un evento cultural-culinario da non perdere. La combinazione del giusto esercizio fisico e della giusta dieta sono elementi essenziali per riconquistare la salute e di conseguenza la felicità.
Eva Polare e VerdePetrazza uniscono le forze per mostrarvi che stare bene può essere facile, divertente e gustoso.
Eva Polare propone il laboratorio di Saluto al Sole, conosciuto come Surya Namaskara, ed usato da millenni come cura per tutti i mali. La sequenza di 12 posizioni dinamiche ha innumerevoli benefici su tutti e tre i piani dell'essere: fisico, mentale e spirituale.
Il workshop si articola su tre parti:
1. Spiegazione della pratica, benefici e controindicazioni
2. Studio delle 12 asana e loro pratica
3. Rilassamento profondo
La locandina dell'evento...
